現(xian)如今，隨著天氣的(de)轉暖，

許多人踏(ta)青摘野菜，

許(xu)多飯店(dian)也紛(fen)紛(fen)推出野菜新品，

成為大眾餐桌新寵。

在這(zhe)其中，有一種(zhong)野(ye)菜，

我們經常見到(dao)。

它不僅可(ke)以治痔瘡(chuang)、痱(fei)子、皮膚病

還被稱為白發克星，

究(jiu)竟是(shi)哪種(zhong)野菜呢(ni)？

讓(rang)我(wo)們一起來(lai)看看。

沒(mei)錯(cuo)，它(ta)就是馬齒莧(xian)。

這種野(ye)菜

在(zai)田間地頭隨(sui)處可見，

可真正知道它保健(jian)作用的人卻不多。

除(chu)了(le)上(shang)邊提到的(de)白發克星，

如何(he)食(shi)用可(ke)以起到

治痔瘡、痱子(zi)、皮膚病的(de)效果(guo)呢？

讓我們一起來(lai)看看。

馬齒莧——它是白發克星，也是長壽菜

新鮮馬齒莧(xian)的口感脆嫩，

吃(chi)起(qi)來(lai)像(xiang)莧菜一樣滑滑的，

略有些酸。

作(zuo)為(wei)蔬菜(cai)來(lai)說，

馬齒莧的味道不(bu)算(suan)好，

但保(bao)健價(jia)值卻(que)相當高(gao)，

主要表現在以下(xia)幾個方(fang)面。

/ 清除心、肝、肺和大腸之熱 /

有的(de)人熬夜后眼睛會發紅，

這是肝火(huo)上炎的(de)表現(xian)，

吃(chi)點馬齒莧就(jiu)可以好轉。

/ 明目、降血脂、使白發轉青 /

有些年紀(ji)輕(qing)輕(qing)就長白頭(tou)發的人，

不一定是未老先(xian)衰(shuai)，

這種白(bai)發是血(xue)熱(re)。

是由于你的肝(gan)火太盛，

上沖頭頂引(yin)起的(de)，

對(dui)付少白頭，

你吃補腎(shen)藥(yao)的(de)療(liao)效(xiao)，

還不如(ru)多吃馬齒莧(xian)來得直接。

/ 涼血、降肝火 /

馬齒莧又有別名叫長壽菜，

這在很大程度上，

要歸功(gong)于它的保肝(gan)作(zuo)用。

里面(mian)含有的(de)一(yi)種(zhong)脂肪酸，

可以(yi)降低膽固醇和甘油三(san)脂，

防(fang)治心血管疾病。

/ 解毒、消炎、祛熱、治皮膚病 /

它的排毒(du)功效很好，

內外兼治。

可以調理皮膚(fu)病，

可以內服和(he)外(wai)敷雙(shuang)管齊下(xia)。

把新鮮(xian)的馬(ma)齒莧搗(dao)爛敷在患處，

或者用干品煮水(shui)來泡(pao)澡。

都(dou)是(shi)很不(bu)錯的方法。

馬齒(chi)莧是(shi)腸道(dao)的(de)清潔劑，

是各種腸道(dao)病的首選(xuan)良藥。

馬齒莧(xian)最大的功效，

是治療(liao)大腸經的疾病，

它既能解毒，又能消炎(yan)，

還能祛熱，

對于(yu)腸道病屬于(yu)熱癥的(de)基本上可以通(tong)治。

這三種人千萬別吃

馬齒莧雖好，

但是以下(xia)三類人千萬別吃！

1.腹(fu)部受寒(han)引起腹(fu)瀉的人；

2.孕婦。

馬(ma)齒(chi)莧是滑利的，

有滑胎的(de)作用；

3.如果你在吃中藥，

藥方里有鱉甲，

要注(zhu)意馬(ma)齒莧與鱉甲不(bu)能同(tong)食(shi)。

沒想到吧，

馬齒莧(xian)還有這(zhe)么(me)神奇(qi)的(de)功(gong)效(xiao)，。