如果你(ni)開始塞牙了，那么你(ni)的(de)牙齒就(jiu)已經(jing)開始出現問題了。
絕大部分人會認為，塞牙是小事，無須小題大做。殊不知一口正常的好牙才不會動不動就截留食物。
產生(sheng)塞牙(ya)(ya)的原因很多，常見的有齲齒(chi)、牙(ya)(ya)周病(bing)、牙(ya)(ya)齒(chi)磨損等。
塞牙不是病，但是需留心
正常的牙(ya)(ya)(ya)齒由牙(ya)(ya)(ya)槽固定(ding)，牙(ya)(ya)(ya)槽外面(mian)又(you)包裹(guo)著牙(ya)(ya)(ya)齦。它們(men)讓(rang)牙(ya)(ya)(ya)齒緊密地排列(lie)在一起，基本不會有食物滯留在牙(ya)(ya)(ya)齒之(zhi)間。
出(chu)現塞牙是因為牙齦(yin)萎縮。食物殘渣在口(kou)腔內發(fa)酵，產(chan)生刺(ci)激性物質，導致(zhi)牙齦(yin)開始發(fa)炎(yan)。頻(pin)繁的牙齦(yin)發(fa)炎(yan)又(you)會刺(ci)激牙槽(cao)(cao)骨(gu)(gu)，導致(zhi)牙槽(cao)(cao)骨(gu)(gu)慢慢收縮。
這樣，暴露在外面的牙齦會越來越多，牙齒間距離也會越來越稀疏。
整個過程非(fei)常細微，平時基本(ben)無法察覺。但(dan)是當牙齒遇上比較(jiao)堅韌的食物時，上下牙床會施加強大的力，這(zhe)時已(yi)經松動的牙齒會被推開(kai)一道縫(feng)。于是食物殘渣就趁機落到(dao)縫(feng)隙里，你就會感(gan)覺到(dao)塞(sai)牙。
即便牙(ya)齒(chi)沒松動，但是出現(xian)了(le)磨損而不再鋒利，切(qie)斷食(shi)物(wu)(wu)要費(fei)更(geng)大的力氣，牙(ya)齒(chi)也會被(bei)推出一道縫兒，食(shi)物(wu)(wu)就塞進去(qu)了(le)。
另一(yi)方面，溝(gou)槽變平了，食物(wu)排溢道就沒有了，嚼過的(de)東西滯(zhi)留在牙縫附(fu)近不容易排出(chu)，使勁一(yi)咬，就把食物(wu)壓到(dao)縫兒(er)里去了。
所以，塞牙的(de)部位往(wang)往(wang)是齲齒的(de)發生部位。兩顆牙之間壞(huai)了(le)(le)個洞，吃(chi)的(de)東西就全填進去了(le)(le)。
塞牙危害大
◆塞(sai)牙帶來的(de)不只是不舒服(fu)，對口腔安全其實也構成極大威脅。
◆塞牙之后會(hui)漲疼，時間長了(le)你就(jiu)不想用這邊的牙吃(chi)飯了(le)，慢(man)慢(man)會(hui)造成偏側咀(ju)嚼甚至(zhi)進食障(zhang)礙。
◆塞牙還會讓(rang)食物殘渣(zha)長期滯留在(zai)口(kou)腔內。口(kou)腔內部(bu)細(xi)菌進行無氧(yang)呼吸(xi)，產(chan)生有害物質，散(san)發出刺(ci)鼻(bi)的(de)氣味，引發口(kou)臭(chou)；這些(xie)細(xi)菌還會慢慢地腐(fu)蝕牙齒，使塞牙部(bu)位的(de)牙根面和兩顆牙的(de)鄰面慢慢齲壞(huai)。
◆某些牙(ya)(ya)周病(bing)的發生也與塞(sai)牙(ya)(ya)有關，食物(wu)塞(sai)到牙(ya)(ya)縫里的時候造成痛感(gan)，其實就是(shi)對牙(ya)(ya)齒(chi)造成了(le)(le)機械(xie)性(xing)損(sun)傷(shang)，加(jia)重了(le)(le)牙(ya)(ya)齦萎縮、牙(ya)(ya)槽骨吸收、牙(ya)(ya)齒(chi)松動。很多牙(ya)(ya)周病(bing)久治不愈，就是(shi)因為(wei)經(jing)常性(xing)的塞(sai)牙(ya)(ya)加(jia)重牙(ya)(ya)齒(chi)的機械(xie)性(xing)損(sun)傷(shang)。
如何預(yu)防(fang)塞(sai)牙
如果因為(wei)天生或(huo)者(zhe)后天磨(mo)損嚴重導致牙齒形態(tai)不好，可以(yi)適當(dang)調磨(mo)修改(gai)牙齒外形，形成正常(chang)的磨(mo)碎和(he)排溢食物的溝壑高嵴(ji)。
如果牙齒排列不齊，可以(yi)采用正畸和修復(fu)的(de)方式，得到讓人比較滿(man)意的(de)齒型。
牙齒缺損的情況更不能耽誤，需要去專業牙科醫院進行修補，恢復牙齒(chi)的(de)的(de)外形和功(gong)能，避免塞(sai)牙的(de)發生(sheng)。
如(ru)果是因為牙(ya)(ya)齦(yin)(yin)萎縮造成的(de)塞(sai)牙(ya)(ya)，目前(qian)還沒有有效的(de)解決(jue)方法(fa)，只能(neng)在飯后刷牙(ya)(ya)或者使用(yong)牙(ya)(ya)線清理牙(ya)(ya)齒，避免食物殘(can)渣的(de)滯留進(jin)一步加重牙(ya)(ya)齦(yin)(yin)萎縮。
需要注意的是，不要經常使用牙簽剔牙。牙簽(qian)本身比(bi)較(jiao)粗大，而且質地(di)比(bi)較(jiao)堅(jian)硬。
推薦使用(yong)牙刷(shua)和牙線(xian)。牙刷(shua)用(yong)于(yu)保持空腔大環境的清潔，而(er)牙線(xian)則負責清理一些縫隙(xi)。
（來(lai)源(yuan)：中(zhong)國疾控中(zhong)心慢(man)病中(zhong)心）
