是不是今早出門又吃了一(yi)嘴(zui)白毛！
可以想象你現在的怨念。
最近，不少城市進入“滿城白毛”的季節，漫天的白毛拍打在臉上，分分鐘讓你心煩意亂，然而又無處可逃。好心塞……
不明“白毛飛行物”是啥？
其實，這惱人(ren)的(de)白毛就是楊絮和柳絮，它們是楊樹和柳樹的(de)種子，楊樹分為雌雄株，雌株的(de)花成熟后結了果實，果實里包(bao)裹著(zhu)白色(se)的(de)絨毛，等到(dao)發育成熟后，果實的(de)皮會逐(zhu)漸裂開，柳樹的情況也很類似。風一吹就使這些白毛狀的種子便漫天飛。
楊絮中的(de)黑色顆(ke)粒(li)，就是楊樹的(de)種子
楊柳絮對于敏感人群來說，簡直是災難。它們被吸入鼻腔后，會引起流涕、咳嗽和哮喘等反應，也會出現皮膚的過敏性反應，出現皮膚瘙癢、眼結膜發紅等癥狀。
面對這惱人的家伙，腫么破？
未來一兩個月，我們還必須與(yu)楊柳絮(xu)不斷過招(zhao)。以下(xia)為您總結了幾種方法對抗楊柳絮(xu)。拿走不謝！
01
全(quan)副“武裝”再(zai)出門
外(wai)出時，盡量做好防護。口罩、眼(yan)鏡(jing)(jing)和外(wai)套一個都(dou)不能少。平時習慣(guan)戴隱形眼(yan)鏡(jing)(jing)的可以換一副有(you)鏡(jing)(jing)片的眼(yan)鏡(jing)(jing)，防御(yu)飛(fei)絮飛(fei)入眼(yan)睛。怕(pa)裸露的手臂過(guo)敏，可以套一件(jian)薄外(wai)套。
02
每天清洗(xi)鼻腔
有過(guo)敏性鼻(bi)炎、火(huo)堆花粉(fen)、楊柳絮(xu)敏感的(de)人，每(mei)天清(qing)(qing)洗鼻(bi)腔(qiang)2-3次。在藥店、醫院(yuan)都可以買到(dao)專門的(de)吸(xi)鼻(bi)器。更簡單(dan)的(de)方法，可以用(yong)生理鹽水，徹底清(qing)(qing)除鼻(bi)腔(qiang)里(li)的(de)花粉(fen)成分。
03
外出活動選對時間
楊(yang)柳絮一般中(zhong)午最多，過(guo)敏體質的人盡量避(bi)開(kai)這個時間段(duan)外出。即便要做戶(hu)外活(huo)動，盡可能在楊(yang)柳絮比(bi)較(jiao)少的時候，比(bi)如早晨、深夜(ye)，或是雨后(hou)。
04
溫水清除楊柳絮
皮膚沾上楊柳絮后，要及(ji)時清(qing)除，最好用(yong)溫水清(qing)洗，有助預防過(guo)敏或(huo)減輕過(guo)敏癥狀。如果皮膚瘙癢(yang)、紅斑、丘疹等癥狀嚴重，要及(ji)時就醫(yi)。
05
不在室外晾衣服
盡可能在室內晾干衣(yi)服(fu)，否則(ze)室外容易讓衣(yi)服(fu)、被單(dan)、床單(dan)等沾(zhan)染(ran)楊柳絮。
06
補充維生素
體制(zhi)敏感(gan)的(de)人群(qun)應該適當補(bu)充維(wei)生素C和維(wei)生素E，可以吃一(yi)些(xie)小白菜、西紅柿、胡蘿卜(bu)、柑橘等。
07
保持平和心態
春天容易讓(rang)人煩悶焦(jiao)躁，尤(you)其被(bei)漫天飛舞(wu)的楊柳絮“騷擾”，會導致心情更(geng)差(cha)，所以調節好自己(ji)的情緒很重要。
這些誤區要避免
1
動手揉眼
飛絮飄入眼睛，不要用手揉，這樣會擦傷眼結膜。正確方法是，如果異物較小，刺激不大，反射性流淚會把它排出；如果流淚沒辦法解決，要保證在無菌的前提下，請他人把上下眼瞼翻開，尋找異物，用消毒棉簽輕輕將異物擦出；如果飛絮進入眼睛深層，建議及時去醫院請醫生處理。
2
用力撓皮(pi)膚
楊(yang)柳絮導(dao)致皮(pi)膚(fu)瘙(sao)癢(yang)，撓皮(pi)膚(fu)的做法(fa)不可取；使(shi)勁撓皮(pi)膚(fu)只是產生了一些痛覺來遮(zhe)蓋瘙(sao)癢(yang)，痛感(gan)消失后往(wang)往(wang)不能止癢(yang)，如果皮(pi)膚(fu)被撓傷還容易(yi)感(gan)染。
正確的(de)(de)方法，除了在醫生(sheng)的(de)(de)指(zhi)導下(xia)涂止(zhi)癢藥外，還有(you)兩個(ge)小(xiao)竅門。第(di)一，拍打(da)，癢的(de)(de)時候輕(qing)輕(qing)拍打(da)，因為垂直的(de)(de)力量對皮膚(fu)是沒有(you)損傷的(de)(de)。第(di)二(er)，冷敷，這樣可(ke)以降低皮膚(fu)對刺激的(de)(de)“記(ji)憶”，效果很(hen)好，大家不妨試試。
