我(wo)的(de)家(jia)鄉叫“梅(mei)(mei)(mei)花(hua)(hua)(hua)村(cun)”。村(cun)里一路望見的(de)，除了(le)梅(mei)(mei)(mei)花(hua)(hua)(hua)還(huan)是(shi)梅(mei)(mei)(mei)花(hua)(hua)(hua)。山溪兩(liang)邊是(shi)梅(mei)(mei)(mei)花(hua)(hua)(hua)，村(cun)道兩(liang)邊是(shi)梅(mei)(mei)(mei)花(hua)(hua)(hua)，家(jia)家(jia)戶(hu)戶(hu)種(zhong)梅(mei)(mei)(mei)花(hua)(hua)(hua)，房前(qian)屋后是(shi)梅(mei)(mei)(mei)花(hua)(hua)(hua)，田里種(zhong)梅(mei)(mei)(mei)花(hua)(hua)(hua)，菜園(yuan)也(ye)種(zhong)梅(mei)(mei)(mei)花(hua)(hua)(hua)，蘿(luo)卜、青菜，就(jiu)在(zai)(zai)梅(mei)(mei)(mei)花(hua)(hua)(hua)樹下。狗拴在(zai)(zai)梅(mei)(mei)(mei)花(hua)(hua)(hua)樹下，雞養在(zai)(zai)梅(mei)(mei)(mei)花(hua)(hua)(hua)林中，鴨(ya)嬉(xi)戲在(zai)(zai)梅(mei)(mei)(mei)花(hua)(hua)(hua)樹旁的(de)山溪里。

　　最美的(de)是，梅(mei)花(hua)(hua)妝的(de)百歲(sui)老(lao)人們，聚(ju)在(zai)一(yi)(yi)(yi)(yi)起，一(yi)(yi)(yi)(yi)邊(bian)(bian)唱(chang)著(zhu)黃梅(mei)戲，一(yi)(yi)(yi)(yi)邊(bian)(bian)釀著(zhu)梅(mei)花(hua)(hua)酒。一(yi)(yi)(yi)(yi)開門，一(yi)(yi)(yi)(yi)瓣又一(yi)(yi)(yi)(yi)瓣的(de)花(hua)(hua)瓣飄進來(lai)，灑落在(zai)頭(tou)上(shang)，身上(shang)，酒里。

　　我的家鄉也叫“長(chang)壽(shou)村”。活到百(bai)歲，在這個村子，是(shi)平平常常的事。

　　近(jin)來，研究(jiu)(jiu)長壽學的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，來了幾撥專家。研究(jiu)(jiu)水的(de)(de)(de)(de)(de)(de)說(shuo)，梅花(hua)村的(de)(de)(de)(de)(de)(de)水，是礦泉(quan)水。研究(jiu)(jiu)土壤的(de)(de)(de)(de)(de)(de)說(shuo)，梅花(hua)村的(de)(de)(de)(de)(de)(de)土壤，是有機土壤。研究(jiu)(jiu)空(kong)氣的(de)(de)(de)(de)(de)(de)說(shuo)，梅花(hua)村的(de)(de)(de)(de)(de)(de)空(kong)氣，是無污染的(de)(de)(de)(de)(de)(de)純(chun)天然空(kong)氣。研究(jiu)(jiu)植(zhi)物(wu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)說(shuo)，梅花(hua)村的(de)(de)(de)(de)(de)(de)植(zhi)物(wu)，是千(qian)年原生態的(de)(de)(de)(de)(de)(de)植(zhi)物(wu)。

　　外祖(zu)母，101歲(sui)，在村(cun)里，還算是中年。她聽到那些地火水(shui)風的數據，不由地笑。她把梅花村(cun)的長壽(shou)秘訣給了研究院的專(zhuan)家(jia)們。這些長壽(shou)秘訣聽起來很簡單，無非是養成(cheng)七(qi)個快樂習慣。

 

　　第一個習慣：養成感(gan)恩(en)的(de)(de)習慣。感(gan)恩(en)之心，使你(ni)能(neng)夠欣賞(shang)生命的(de)(de)美和神(shen)奇，你(ni)自(zi)然(ran)就充滿(man)(man)幸福感(gan)。感(gan)恩(en)之心，使你(ni)記住別(bie)人所做的(de)(de)一切，充滿(man)(man)感(gan)激地(di)去回報，就會得到更多的(de)(de)快樂和愛。感(gan)恩(en)有多少，快樂就有多少。

　　第二個習慣：養(yang)成(cheng)寬容(rong)(rong)的(de)習慣。對傷(shang)害自己的(de)人(ren)，依然寬容(rong)(rong)。當你寬容(rong)(rong)別人(ren)的(de)時候，事(shi)實上你是(shi)在(zai)寬容(rong)(rong)自己。寬容(rong)(rong)有(you)多少，快(kuai)樂就有(you)多少。

　　第三個習慣：養成放(fang)(fang)下的(de)(de)習(xi)慣。人(ren)生不(bu)如意事常八(ba)九(jiu)。把不(bu)如意的(de)(de)事，憂(you)心，擔心，壓(ya)力，煩惱，統統放(fang)(fang)下。放(fang)(fang)下，使你豁達、欣慰、知足。放(fang)(fang)下多(duo)少，快樂就有多(duo)少。

　　第四個習慣：養成(cheng)把自己當(dang)成(cheng)別(bie)人的(de)(de)(de)習慣。悲歡(huan)(huan)榮辱的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)，把自己當(dang)成(cheng)別(bie)人，你就像(xiang)旁觀者一(yi)樣淡定。一(yi)世悲歡(huan)(huan)，一(yi)場(chang)花開花謝。一(yi)身榮辱，一(yi)片云淡風輕。得(de)到的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)，淡然(ran)(ran)一(yi)笑(xiao)(xiao)。失去的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)，泰(tai)然(ran)(ran)一(yi)笑(xiao)(xiao)。被誤解的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)，坦(tan)然(ran)(ran)一(yi)笑(xiao)(xiao)。被輕蔑的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)，超然(ran)(ran)一(yi)笑(xiao)(xiao)。吃虧的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)，悠然(ran)(ran)一(yi)笑(xiao)(xiao)。無常的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)，飄(piao)然(ran)(ran)一(yi)笑(xiao)(xiao)。

　　第五個習慣：養成把別(bie)(bie)人(ren)(ren)(ren)當成自己的習(xi)慣。這樣你可以為(wei)別(bie)(bie)人(ren)(ren)(ren)著想，讓自己愛別(bie)(bie)人(ren)(ren)(ren)，真正同情別(bie)(bie)人(ren)(ren)(ren)的不幸，理解別(bie)(bie)人(ren)(ren)(ren)的需求(qiu)，在別(bie)(bie)人(ren)(ren)(ren)需要幫(bang)助的時候，給予(yu)幫(bang)助。那(nei)些幫(bang)助別(bie)(bie)人(ren)(ren)(ren)的人(ren)(ren)(ren)，比不幫(bang)助別(bie)(bie)人(ren)(ren)(ren)的人(ren)(ren)(ren)，更開心。其實，最大的快(kuai)樂(le)是(shi)給予(yu)。給予(yu)多少(shao)，快(kuai)樂(le)就有多少(shao)。

　　第六個習慣：養成(cheng)把別(bie)人當成(cheng)別(bie)人的(de)習慣(guan)。這樣(yang)(yang)(yang)你就充分地尊重(zhong)每一(yi)個人，在任何情形(xing)下都不(bu)傷(shang)害(hai)他人，不(bu)侵犯他人。自己不(bu)愿意承受(shou)的(de)，不(bu)要去加(jia)在別(bie)人頭上。你不(bu)想別(bie)人那(nei)樣(yang)(yang)(yang)對待你，你也不(bu)要那(nei)樣(yang)(yang)(yang)對待別(bie)人。

　　第七個習慣：養(yang)成把自(zi)(zi)(zi)己(ji)當成自(zi)(zi)(zi)己(ji)的習慣。這(zhe)樣(yang)你(ni)(ni)(ni)就不被(bei)世(shi)間流行(xing)的價值觀所(suo)綁架。你(ni)(ni)(ni)是(shi)獨一(yi)無二的。你(ni)(ni)(ni)不是(shi)為了(le)別人(ren)而活著。別人(ren)所(suo)求的功(gong)名利祿(lu)，不是(shi)你(ni)(ni)(ni)的追求。你(ni)(ni)(ni)不要把自(zi)(zi)(zi)己(ji)復制成一(yi)個別人(ren)，你(ni)(ni)(ni)自(zi)(zi)(zi)己(ji)有自(zi)(zi)(zi)己(ji)快樂的空間。

 

　　快(kuai)樂是一(yi)個(ge)(ge)良(liang)性循環，當(dang)你(ni)養成這七(qi)個(ge)(ge)習慣(guan)，你(ni)就是一(yi)個(ge)(ge)快(kuai)樂的(de)人，而且也給你(ni)身邊的(de)每個(ge)(ge)人帶來快(kuai)樂。

　　這(zhe)樣的人，聚在一起，就是(shi)快樂的能(neng)量，怎么能(neng)不快樂長壽。

　　快樂，是長壽真正的靈(ling)丹妙藥。

　　所以，梅花(hua)村，長壽村，真(zhen)正的名字(zi)，是“快樂村”。

　　當世界越來越小，小到一個村子，但愿(yuan)是個“快樂(le)村”。其(qi)實也(ye)不難(nan)，養成快樂(le)的(de)七個習(xi)慣(guan)，就會發自內(nei)心(xin)的(de)快樂(le)。（來源：二馬看(kan)天下 作者：竺子）